09.03.2024 – Deutschland: Zahl der Hybrid- und E-Autos steigt deutlich

9. März 2024

Dafür werden Elektro- und Hybridautos offenbar immer beliebter. So habe die Zahl der reinen E-Autos im Vergleich zum Vorjahr um 39,1 Prozent zugelegt, heißt es in der Mitteilung der Behörde. Zu Jahresbeginn fuhren demnach 1,4 Millionen Autos rein elektrisch. Bei den Hybridautos – inklusive Plug-in-Hybrid – stieg die Zahl laut dem Bundesamt um 24,5 Prozent auf rund 2,9 Millionen.

Im europäischen Vergleich positioniert sich Deutschland damit bei der Zulassung von E-Autos mit 10,9 Prozent erneut im Mittelfeld, wie der europäische Branchenverband Acea mitteilte. Die höchsten Marktanteile von Elektroautos wurden demnach im Januar in Dänemark und Schweden mit 35 Prozent und 29 Prozent registriert.

https://www.tagesschau.de/wirtschaft/autos-kraftfahrt-bundesamt-100.htm


09.03.2024 – 1,4 Millionen BEV in Deutschland angemeldet

9. März 2024

„In Deutschland sind laut Kraftfahrt-Bundesamt (KBA) nun rund 1,4 Millionen rein elektrische Autos auf den Straßen unterwegs. Eine darauf basierende Berechnung zeigt laut E.On: Dieser Bestand an Stromern spart im Vergleich zu der gleichen Anzahl Verbrenner-Pkw pro Jahr circa 1,1 Milliarden Liter fossilen Treibstoff ein. Das entspricht rund 7,4 Millionen Badewannen gefüllt mit Diesel und Benzin.

Durch den Antrieb mit elektrischer Energie statt mit Benzin oder Diesel werden somit auch erhebliche Mengen Treibhausgase vermieden: Etwa 3,4 Millionen Tonnen CO2 pro Jahr werden durch die E-Autos auf deutschen Straßen eingespart, wenn diese mit Strom aus erneuerbaren Energien geladen werden. Geladen mit dem deutschen Strommix sind es laut E.On rund 2,5 Millionen Tonnen CO2 jährlich. Durch die Energiewende und den stetigen Ausbau an erneuerbaren Energieanlagen werde der Anteil von grünem Strom am Strommix immer größer.“

Und sie sind leise, sie stinken nicht, sie sind deutlich weniger reparaturanfällig, haben mehr Sicherheitsfeatures, das Fahrgefühl ist unübertroffen… Nur, um mal die Vorteile für Otto Normalverbraucher zu nennen.

Ja, man braucht auch Rohstoffe und Energie, um sie herzustellen. Genau wie für Verbrenner-PKW. Aber für ihren Betrieb brauchen wir (langfristig) nicht Milliarden Liter Treibstoff einfach in die Luft zu blasen, von denen nur etwa 20% für die Fortbewegung genutzt werden. Der Rest geht als Wärme in die Umgebung.


02.03.2024 – Frankfurt: Koffergrösse

3. März 2024

Beim Abendessen diskutierten wir über die Koffergrösse. Warum ich mit einem Handgepäck-Koffer auskomme? Deshalb. 🙃


02.03.2024 – Ruhepuls nahe 50 / Fast wieder Zielgewicht erreicht.

1. März 2024

Mein Ruhepuls geht gegen 50 Hertz. Tiefenentspannt. Meine „No Stress“ Massnahmen wirken offensichtlich. Morgen geht es nach Frankfurt zur Messe Light&Building2024. Auch das regt mich nicht mehr auf. Alles gepackt. Es kann in Ruhe losgehen.

Die ETS6.2.0 kam gestern auf den Markt. Ich rege mich nur noch leicht auf. Egal. Wer nicht hören will. Sollen sich andere aufregen über die neuen „Features“.

Nur noch 300 Gramm vom Gewicht vom 01.01 2024 entfernt. Dann sind es wieder 8 Kilo gesamte Reduktion. Das freut doch.

Mal sehen, wie es in Frankfurt laufen wird. Ich versuche ganz nah Vegetarisch unterwegs zu sein. „Sport“ werde ich genug haben. Genügend Schritte durch die Hallen werde ich sicher haben. Wird spannend.


29.02.2024 – Nockherberg-Albträume: Politiker im Horrorkrankenhaus

29. Februar 2024

Politiker-Fastnacht im Horrorkrankenhaus: Bismarck Söder, Maurer Aiwanger, Vampir Habeck, Pippi Langstrumpf Merz stranden im Nockherberg-Singspiel in Franken und bescheren sich wechselseitig Albträume. Und Biene Reiter begeistert mit einem Lied.

https://www.br.de/nachrichten/bayern/nockherberg-albtraeume-politiker-im-horrorkrankenhaus,U5Z1qqc?


28.02.2024 – Der Milliardär und die Macht: René Benkos Verbindung in die Politik

29. Februar 2024

Großprojekte wie den Hamburger Elbtower, Mega-Projekte in Berlin und München und nicht zuletzt seinen maroden Galeria Karstadt Kaufhof-Konzern hatte Benko auch in Deutschland ein feines Netz von Lobbyisten und Strippenziehern gesponnen, mit Verbindungen bis in höchste Etagen der deutschen Politik: So waren u.a. die PR-Agenturen des ehemaligen Hamburger Bürgermeisters Ole von Beust und die von Ex-Außenminister Joschka Fischer für Benko im Einsatz, in Österreich stellten die ehemaligen Bundeskanzler Gusenbauer und Kurz insgesamt fast zehn Millionen Euro Beratungsleistungen in Rechnung.

Gusenbauer, ein langjähriger Bekannter von Bundeskanzler Olaf Scholz, will die Gewährung der 700 Millionen Euro Staatshilfen für Galeria Karstadt Kaufhof zugunsten Benkos beeinflusst haben. Politische Einflussnahme gegen Geld? Ein schwerwiegender Verdacht, dem die Autoren in ihrer dritten Dokumentation über René Benko nachgehen.


27.02.2024 – DAS! mit Sportwissenschaftler Ingo Froböse | ARD Mediathek

27. Februar 2024

Ob Fitness im Alltag oder gesundes Abnehmen – Ingo Froböse gibt Tipps als Experte im Fernsehen und in zahlreichen Gesundheitsratgebern. Mit seiner aktuellen „Anti-Bauchfett-Formel“ sagt der Sportwissenschaftler nun dem Krankmacher Bauchfett den Kampf an.

Und dies mache sich nicht immer durch Speckröllchen bemerkbar, sondern komme versteckt auch bei schlanken Personen vor. Auf dem Roten Sofa erklärt Dr. Ingo Froböse wie man Bauchfett erkennt und mit richtigem Training in 30 Tagen wieder loswird.

https://www.ardmediathek.de/video/das/das-mit-sportwissenschaftler-ingo-froboese/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS9wcm9wbGFuXzE5NjM1MDg1OF9nYW56ZVNlbmR1bmc


27.02.2024 – Mediterrane Küche als Medizin (SRF Puls)

27. Februar 2024

Mediterrane Küche als Medizin – Gut gegen Zivilisationsleiden Olivenöl, viel Gemüse, Getreide und der Verzicht auf rotes Fleisch: Wer sich so ernährt, beeinflusst seine Gesundheit nachweislich positiv.

Gemüsesuppe und Dinkelbrot mit Olivenöl

Welche Zusammenhänge dafür sorgen, ist für die Wissenschaft immer klarer erkennbar – ebenso, weshalb bestimmte Zutaten vor Herz-Kreislauf-Problemen, Diabetis, Krebs und Demenz schützen können.

Ergänzende Informationen zum Video und die beiden Rezepte findet man auf der Website von SRF

https://www.srf.ch/play/tv/puls/video/mediterrane-kueche—gut-und-gesund


26.02.2024 – Der Verkauf von Elektroautos erreichte mit über 1 Million Exemplaren im Januar einen Rekord

27. Februar 2024

Der Verkauf von Elektroautos erreichte mit über 1 Million verkauften Exemplaren im Januar einen Rekord
Eine Steigerung von 69 Prozent im Vergleich zum Vorjahr. In der EU, der EFTA und dem Vereinigten Königreich stiegen die Verkäufe im Jahresvergleich um 29 Prozent, während in den USA und Kanada ein Anstieg um 41 Prozent und in China eine nahezu Verdoppelung zu verzeichnen war.

https://www.warpnews.org/transportation/electric-car-sales-hit-record-with-over-1-million-sold-in-january/


26.02.2024 – Wiegen nach 10 Tagen Regensburg

26. Februar 2024

Natürlich war ich neugierig, wie sich mein Gewicht nach 10 Tagen Regensburg entwickelt hat. Nach meinem Gefühl her dachte ich eher 1 Kilo zugenommen zu haben. Weil: Ich war jeden Tag auswärts zum Essen. Und die Portionen in Regensburg sind etwas grösser, als sonst.

Ausserdem hielt ich mich nicht an „vegetarisch“, sondern räuberte quer durch den Tiergarten. Von Thai-Burger am Mittag beim KNX Kurs bis zu „Kreuzschänke-Schnitzel“ mit Weissbier. Auch Früchte hatte ich eher nicht im Original, sondern eher in Fruchtgummis.

7.1 Kilo weniger als am 26.09.2023

Ausserdem zog ich mir noch eine satte Erkältung/Grippe zu. Diese legte meine sportlichen Aktivitäten zumindest am Montag und Dienstag lahm und ich lag nach dem KNX Kurs sofort im Bett und schlief durch. Erst ab Freitag klangen der Husten und die Schmerzen am Zwerchfell langsam ab.

Dafür war ich am Samstag am Guggenberger Weiher eine Runde „Joggen“. Und ich nahm jeden Termin beim SV Wahlhalla zum Karate-Training wahr. Sonntag, Mittwoch, Freitag – also 3x. Das zweite Bild zeigt dann auch die Freitag-Statistik beim Karate-Konditionstraining. Über 3.000 Kalorien Verbrauch hätte ich gerne jeden 2. Tag. Dann hätte ich keine Probleme von wegen Kondition und Gewicht.

3.300 Kalorien mit Karate-Konditionstraining

Somit kommen wir zum Wiegen: 63.4 Kilogramm

Nach der 2. Challenge am 01.01.2024 hatte ich 62.3 kg und 8.2 Kilo zum Ausgangsgewicht 70.5 Kilogramm. Somit sind heute (überraschenderweise) noch 7.1 Kilo Reduktion übrig geblieben. Oder: 1.1 Kilo mehr als am 1.1.2024. Aber 700 Gramm weniger als vor der Reise nach Regensburg. Da waren es nämlich 64 Kilo.

Ergo: Korrektes Essen ist die eine wichtige Sache. Aber viel Bewegung ist der bei mir der viel wirksamere Punkt.