31.01.2026 – Rezept: Gnocchi mit Lachsgemüse

31. Januar 2026

Im Kühlschrank lagerten immer noch 250 Gramm Gnocchi vom „Schweinebraten mit Knödel Abend“ übrig. Einen Teil hatte ich bereits verarbeitet. Den anderen Teil fror ich ein. Ein Teil lag auf „Bereitschaft“. Als ich heute Abend Hunger bekam, schnappte ich mir die präparierten „Knotschi“, einen Topf mit Salzwasser und los ging es.

Parallel dazu schnippelte ich Gemüse in meine Pfanne, gab Olivenöl, Pfeffer und Salz hinein. Dazu etwa 150 Gramm Lachs aus dem Gefrierfach. Nachdem Gemüse und Lachs schön durch sind, gab es Tomatensosse dazu. Leider. Ich hatte keine Sahne oder Kokosmilch.

Die Gnocchi brauchen 10 Minuten. Das Gemüse mit Lachs etwa 20 Minuten mit Schnippeln. Schmeckt super. 👍


01.04.2025 – Bandnudeln mit Lachs und Pfannkuchen mit Erdbeereis

2. April 2025

Heute gab es Bandnudeln mit Lauch, Knoblauch, Petersilie, Sahne und Lachs. Dazu Tomaten/Gurkensalat.

How-to: Pfanne mit etwas Olivenöl, Topf mit Wasser und Salz. Knoblauch, Lauch, kleine Paprika mit scharfem Messer häkseln und in der Pfanne anbraten. Die Mitte der Pfanne mit Kochlöffel freimachen und Lachsfilet anbraten, würzen, zerkleinern und am Schluss Petersilie und Sahne darüber .Parallel, wenn Wasser kocht, zwei Handvoll Bandnudeln in den Topf und bissfest kochen. Die Nudeln aus dem Topf in die Pfanne. Restliche Sahne darübergeben. Fertig. Dauert 15-20 Minuten.

Bandnudeln mit Lachs

Am Wochenende hatte ich Erdbeeren gekauft und gleich verarbeitet und eingefroren. Also machte ich als „Spätstück“ Pfannkuchen.

Pfannkuchen mit Erdbeereis (beides zuckerfrei)

How-to: Eine Banane, drei Eier, vier Esslöffel Mehl, etwas Milch. Ab in den Mixer. Pfanne auf die Platte, etwas Olivenöl, Regler aufdrehen, in fünf Minuten sind die Pfannkuchen fertig. Dazu Erdbeereis. Alles ohne Zucker. 


01.04.2025 – Want some Fiss and Leis?

1. April 2025

Fisch ist gesund. Deshalb gab es heute den Wildlachs, den ich am WE im Tütsche gekauft hatte. Man gönnt sich ja sonst nichts. Dazu Vegetable (Gemüse) und some boiled Leis! Oben drauf Petersil und Schnittlauch vom Balkon. Erste Ernte. Aloy Maak!


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