Is alles geklärt heute, oder?
Am Sonntag sollst Du Ruhen. Oder ein paar Bahnen ziehen. Angenehm wenig los heute.
Ich habe für mich festgestellt, dass ich inkompatibel bin für Zeiträume ohne Sonne und Wärme. Meine Haut drehte förmlich durch in den letzten Tagen mit Regen, Kälte und Dauerbewölkung.
Nach dem Bade im Wasser und in der Sonne gibt es frischen Karottensaft mit Zitrone. Uuuund ex!!
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Veröffentlicht von PeterPan
Meine Fitbit Versa 3 habe ich zusammen mit der Fitbit Aria Waage gleich zu Beginn meiner „Fitness-Bemühungen“ im Rahmen der Abnehmchallenge mit Mario gekauft. Allerdings Verträge ich weder das Original armband in Plastik, wie auch die von mir nachbestellten Lederarmbänder auf meiner empfindlichen Haut.
Jetzt habe ich es mal mit Nylongewebe-Armbändern versucht und diese beim „Grossen A“ bestellt. Dieses Armband passt bisher. Und man spürt die Uhr auf dem Arm vom Gewicht her nicht mehr. Und zwar so, dass ich die Uhr sogar über Nacht trage.
Generell hätte ich festgestellt, dass ich einen sehr tiefen Ruhepuls von 50 Schlägen in Ruhe hatte. Durch mein Verlieren an Gewicht scheint sich nicht nur mein Blutdruck zu reduzieren, sondern auch der Ruhepuls. Bis runter auf 41 Schläge. Muss mal bei Gelegenheit mit meiner Ärztin sprechen, wie sich das verhält.
Seit 2020 besitze ich die Fitbit Versa 3. Aber ich hatte die Fitbit nachts in der Zeit nicht getragen. Somit war der Ruhepuls um die 55-57 Schläge. Jetzt fällt er im Schnitt auf 53. Speziell deshalb, weil ich mit den angenehmen Nylon die Uhr auch nachts tragen kann.
Leave a Comment » | Gesundheit, Heavyweightlosschallenge | Verschlagwortet: 2026, Aria, Durchschnitt, Fitbit, Gesundheit, Herz, Herzfrequenz, Pulsschlag, Ruhepuls, Tendenz, Versa | Permalink
Veröffentlicht von PeterPan
Im Nordwesten die ersten und hellsten Planeten gleich nebeneinander. Jupiter und Venus.
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Veröffentlicht von PeterPan
.. und das „Ölfleck“ in Frauenfeld feiert dieses Jahr auch 20 Jahre Jubiläum!
„Bony Maronie“ (die ich sonst prinzipiell leider falsch schreibe) sind eine Cover-Rock-Band and aus Winterthur. Glaub ich. Seuzach? Haha. Kai muss mich wieder verbessern. 😎🤘
Auf der Bühne griff Chris Blum zur Gitarre und „Hardy“ Werner Hartmeier (China Urgestein) zum Mikrophon und rockten gemeinsam it „Bony Maronie“! Das Publikum und die Band hatten richtig Spass und feierten mit!
Rolf ist gefühlt die „entspannte Gute Haut“ der Band und legt ganz routiniert perfekte Solis auf die Bühne. Am Bass treibt „Betzgi“ den Rhythmus an und Roman am Schlagzeug gibt den Takt an. Kai ist eine echte „Rampensau“ (Bayerisch für extrem extrovertierter und Publikumsanimierer) und badet gerne mal in den Fans oder rennt durch den Saal mit gezückter Gitarre samt Mikrofon. Power to the Bauer!
Zwei der Videos hier zusammen mit Chris Blum und Werner „Hardy“ Hartmeier:
Die restlichen Videos vom genialen Party-Abend findet man in meinem Youtube-Account. Bitte abonnieren für weitere Konzert-Videos!
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Veröffentlicht von PeterPan
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Peter Pan`s Blick in die Welt 
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