02.11.2026 – Gesund leben: Wieder Vollkorn-Roggen-Dinkel-Hafer-Kümmel-Brot im Ofen


Gesternabend richtete ich wieder „mein Brot“ her. Geht ganz schnell mittlerweile: 1/3 Roggen, 1/3 Dinkel, 1/3 Hafer, 5 EL Kümmel, 1 EL Salz, 1 Beutel Trockenhefe in 1 EL Honig und handwarmen Wasser aufgelöst bis es schäumt, 450 ml Hafermilch, 1 EL Olivenöl, Gehen lassen bis Teig verdoppelt, 40 Minuten bei 220 Grad, aus der Form kippen, 40 Minuten bei 180 Grad. Fertig.

Heute bekomme ich Besuch! Haha..

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