Mittags traf ich mich mit Philipp. Einem Kollegen von Siemens. Wir gehen jedes Jahr vor Weihnachten zum Essen. Treffen uns sonst auch mal zum Badminton oder so spontan, wenn ich in der Nähe Steinhausen bei Zug bin. Diesmal trafen wir uns am Restaurant Katzensee.
Ich entschied mich für eine thailändische Suppe mit Hühnchen. Leider ging da offensichtlich alles daneben. Ich liess die Hälfte stehen. Man sollte eben in einem traditionell für Cordon-Bleu berühmten Lokal keine Thai-Suppe bestellen. Wir werden nächstes Jahr für das KNX-User-Forum wieder ein Event dort organisieren.
Auf dem Rückweg fuhr ich wieder im Fitnessstudio vorbei und absolvierte meine 4km fast Walking und 10 Minuten Rudern. Mit dem Joggen klappt es noch nicht so richtig. Mühsam ernährt sich das Meerschweinchen.
Dann ging es nach Konstanz zum Einkaufen und Packerl abholen. Dort entschied ich michin einem China Restaurant eine echte asiatische Gemüsesuppe mit Glasudeln zu schlabbern. Alle anderen Gäste stürzten sich auf das Buffet.
Auf dem Rückweg von Konstanz fuhr ich dann auf ein Bier beim Ölfleck Event-Bar vorbei. Dort hatten zwei jung Bands ihren Auftritt. Ich blieb aber nicht lange. Seit Mittag unterwegs. Da brauchte ich Entspannung.
Gewichtsmässig bleibe ich seit 10 Tagen wieder an einer Grenze hängen. Jedoch fällt der Körperfettanteil kontinuierlich. Von 15.1% auf 13.7%. Somit habe ich seit Beginn der Challenge am 26.9.2023 exakt 5.1 Kilo reines Körperfett abgenommen. Wenn man sich umgerechnet 5 Liter Milch hinstellt?!? Wo hatte ich die denn am Körper dran? Crazy.
Aufnahme:
Thai Suppe (100kcal)
China Suppe (80kcal)
400ml Bier (150kcal)
1 Banane (100kcal)
Summe: 430kcal also etwa 500kcal.
Verbrauch:
84 Aktivminuten / 11.190 Schritte / 7.4km / 2.415kcal
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Peter Pan`s Blick in die Welt 
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